Światowy Dzień Zdrowia 2024, czyli “Moje zdrowie, moje prawo”

7 kwietnia obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia. W 2024 roku jego hasłem przewodnim jest slogan “Moje zdrowie, moje prawo”, czyli #MyHealthMyRight. Przesłanie to jest wyjątkowo wymowne, jako że poprzez liczne konflikty zbrojne, pandemie i kataklizmy podstawowe prawa zdrowotne niezliczonych osób na świecie stają się coraz bardziej zagrożone. Tegoroczny temat przewodni został więc wybrany, aby bronić prawa dostępu każdego człowieka do usług zdrowotnych, edukacji w zakresie zdrowia, a także dostępu do wody pitnej, czystego powietrza, czy jakościowej żywności.

Światowy Dzień Zdrowia to też dobry moment, aby o zdrowiu porozmawiać, zwolnić na chwilę i zadbać o siebie.

Zdrowie to nie tylko stan braku choroby, to także harmonijne i zbalansowane funkcjonowanie w każdej sferze życia. Cytując słowa przypisywane Platonowi: „Żadna część nie będzie zdrowa, dopóki całość nie będzie zdrowa”. To prawda, że nasze ciało, umysł i emocje są ze sobą połączone. Odpowiednie odżywianie, dobry sen, relacje międzyludzkie i zdrowie psychiczne to tylko niektóre z aspektów, które wpływają na nasze zdrowie.

Na zdrowie najlepiej patrzeć holistycznie – aby cieszyć się nim na co dzień, warto zadbać o wszystkie sfery życia jednocześnie.

Jak dbać o zdrowie? 13+ porad od lekarza, dietetyka i psychologa

Przeczytaj zweryfikowany przez nas artykuł natu.care i dowiedz się, jak dbać o zdrowie skutecznie i z przyjemnością.

Z tego artykułu dowiesz się:

• Jak powinna wyglądać zbilansowana dieta?
• Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe?
• Czy woda to rzeczywiście życie?
• Jak wygląda świadoma suplementacja?
• Dlaczego warto robić badania kontrolne?
• Jak zdrowo dbać o swoją głowę i psychikę?